Cómo crear una rutina de mañanas

¿Cómo son tus mañanas? ¿Suena el despertador, alargas el brazo y le das a posponer alarma 4 o 5 veces más? ¿Para cuando te quieres dar cuenta, ha pasado media hora y ya vas con prisa y la lengua fuera el resto del día?

Muchos de nosotros estamos ocupados, tenemos muchas responsabilidades y obligaciones y, a menudo, sentimos que no nos da la vida.

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Tener una rutina de mañanas puede marcar la diferencia entre empezar tu jornada agobiado y estresado o hacerlo lleno de energía, emocionado y con ganas de empezar el día.

En este audiocurso veremos cómo empezar el día haciendo algo que sea importante para ti y dejar que ese chute de motivación te mantenga enfocado y con energía durante el resto del día.

¡Vamos a por ello!