En este audiocurso vamos aprender a aceptarnos nosotros mismos, a nuestra personalidad, circunstancias, y por qué hacerlo es tan importante, vital y liberador.

Y es que aceptarse plenamente a uno mismo es fundamental para poder disfrutar de la propia vida, así como para desarrollar buenas relaciones con los demás.

Para poder escuchar este audiocurso y a todos los demás, puedes suscribirte a través de este enlace.

Implica conocernos bien, tanto nuestro puntos fuertes como los mejorables, cuidarnos y saber cada vez mejor quienes somos. Además, la autoaceptación está muy relacionada con la autoestima, por lo mejorando una, mejoraremos también la otra.

El aceptar y aprobarse a uno mismo y cada una de las partes que nos forman o nos integran, teniendo en cuenta tanto nuestras virtudes y nuestros defectos, vamos a ver porqué es fundamental para nuestro bienestar y qué beneficios tiene.

Recuerda que para aprovecharlo al máximo debes entender muy bien los conceptos (escúchalo cuantas veces necesites) y hacer los ejercicios. Así mejorarás de forma clara la autoaceptación.